Impotensi adalah masalah yang halus yang hari ini memberi kesan kepada bukan sahaja lelaki yang lebih tua tetapi juga orang muda. Dalam hal ini, pelbagai ubat telah dicipta yang membantu separuh manusia yang lebih kuat meningkatkan prestasi seksual. Tetapi dalam artikel ini kita akan bercakap bukan sahaja mengenai dana ini, tetapi juga mengenai cara meningkatkan potensi secara semula jadi.
Punca potensi lemah
Ramai orang tersilap percaya bahawa disfungsi ereksi adalah patologi bebas yang berkaitan dengan penyakit zakar atau prostat. Malah, mati pucuk adalah hasil daripada gangguan lain dalam badan.
Faktor -faktor yang menimbulkan kejadian disfungsi ereksi termasuk:
- Kekurangan kehidupan seks biasa. Para saintis telah membuktikan bahawa seks adalah senaman untuk otot zakar. Ia perlu supaya seorang lelaki tidak menghadapi potensi yang lemah.
- Penyakit kelamin yang secara negatif mempengaruhi seluruh badan.
- Penyakit kronik atau tidak lengkap sistem genitourinary lelaki boleh menyebabkan disfungsi ereksi.
- Disfungsi sistem jantung dan vaskular.
- Ketidakseimbangan dan penyakit hormon yang berkaitan dengan sistem endokrin manusia (mis. Diabetes).
- Tumor dan neoplasma prostat lain.
- Gangguan sistem saraf (termasuk kerosakan, tekanan dan kemurungan). Sering kali, keletihan, ketegangan dan beban kerja memaksa anda untuk melepaskan keintiman dengan pasangan. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh dibenarkan kerana, seperti yang dinyatakan di atas, kekurangan seks biasa mempunyai kesan negatif terhadap prestasi dan pendirian seseorang.
- Secara kerap mengambil ubat -ubatan yang kesan sampingannya mempengaruhi fungsi ereksi.
- Penyalahgunaan tabiat buruk (alkohol, tembakau atau dadah).
- Kekurangan aktiviti fizikal, yang membawa kepada pembentukan kesesakan darah dalam urat organ pelvis.
- Kekurangan tidur dan rehat yang betul.
- Keadaan alam sekitar yang buruk.
- Diet yang buruk yang membawa kepada gangguan metabolik.
Mustahil untuk mengelakkan semua faktor di atas, tetapi untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dan bagaimana meningkatkan potensi jika ia lemah, setiap lelaki boleh mengatasi masalah yang tidak menyenangkan ini.
Pemulihan rakyat untuk potensi
Salah satu kaedah yang paling ringan tetapi paling berkesan ialah mengambil ubat herba. Mereka bukan sahaja membantu memulihkan kekuatan lelaki, tetapi juga mempunyai kesan positif terhadap sistem imun. Beberapa resipi terbaik Cara Meningkatkan Potensi Dengan Remedi Rakyat, kami menyampaikan kepada anda di bawah:
- Tincture akar ginseng membantu dengan sangat berkesan
- Untuk mempersiapkannya, anda mesti mengupas akar tumbuhan dan meletakkannya dalam balang kaca supaya ia sepenuhnya diisi.
- Kandungan balang harus diisi dengan vodka dan campuran yang dihasilkan harus berdiri selama dua minggu.
- Selepas tincture disediakan, ia perlu diambil setiap hari dalam jumlah 30 g sebelum makan selama sebulan.
- Cara yang bagus Cara Meningkatkan Potensi Dengan Remedi Rakyat, Sediakan rebusan biji sawi. Bagaimana ia disediakan:
- Biji sawi dicurahkan dengan air, yang mesti dibawa ke mendidih dan disimpan di negeri ini selama 10 minit.
- Selepas itu, sup harus disejukkan dan digunakan sebagai kompres (ia harus digunakan untuk zakar tiga kali sehari selama 14 hari).
- Daripada tincture akar ginseng, anda juga boleh menggunakan tincture bawang. Ini adalah bagaimana ia disediakan:
- Cincang 3 bawang dan isi dengan air (2 cawan diperlukan).
- Campuran hendaklah diselitkan selama 24 jam, selepas itu lelaki itu mesti mengambilnya tiga kali sehari.
- Anda juga boleh membuat pasta salji. Tumbuhan ini dianggap beracun, tetapi sangat berguna.
- Untuk membuat tampalan perubatan, ia mestilah tanah untuk konsistensi seperti pes.
- Kemudian anda perlu menambah 200 g madu dan setengah liter air ke salji, dan kemudian meletakkannya di atas api.
- Apabila tampalan menebal, anda boleh mengeluarkannya dari panas, biarkan ia sejuk dan ambil setengah sudu teh setiap hari.
- Mandi herba adalah sesuatu Apa yang baik untuk potensi? Tidak kurang daripada cara di atas. Anda boleh menambah decoctions dari:
- Daun bay
- Daisies
- Kerucut pain dan cawangan
- Dubrovnik
- AIRA
- Nettles
Produk yang meningkatkan potensi
Di Yunani purba, lelaki makan makanan khas yang dianggap aphrodisiacs untuk meningkatkan potensi.
Ternyata kita makan kebanyakan makanan ini setiap hari. Walau bagaimanapun, lelaki perlu memakannya sedikit lebih kerap daripada wanita untuk meningkatkan fungsi ereksi. Apakah produk ini:
- Kehidupan akuatik - udang karang, ikan, udang, kerang dan banyak lagi. Mereka mengandungi minyak ikan, zink dan selenium, yang diperlukan untuk kekuatan lelaki.
- Campuran jenis kacang dengan madu. Ia harus diambil dalam jumlah dua sudu teh 4 jam sebelum waktu tidur.
- Semua jenis herba, rempah dan sayur -sayuran akar, yang mengandungi analog herba androsterone, yang memberikan kekuatan lelaki.
- Telur rebus. Mereka mengandungi jumlah kolesterol yang diperlukan yang diperlukan oleh seorang lelaki untuk pengeluaran hormon seks biasa.
- Bawang dan bawang putih. Menurut legenda, ia pernah dilarang di biara untuk makan bawang dalam apa jua bentuk hanya kerana mereka meningkatkan keinginan seksual. Atas sebab ini sahaja, seorang lelaki perlu meningkatkan jumlah produk ini dalam diet hariannya. Bawang dan bawang putih mengandungi banyak vitamin yang bukan sahaja mempunyai kesan positif terhadap fungsi ereksi manusia, tetapi juga menghalang masalah prostat.
- Daging tanpa lemak (contohnya arnab, fillet ayam atau daging lembu). Produk ini mengandungi banyak asid amino yang diperlukan oleh seorang lelaki untuk meningkatkan potensi.
- Produk tenusuadalah sumber semulajadi testosteron, menurut penyelidikan oleh saintis di University of Pittsburgh.
- Kopi (Secara sederhana - tidak lebih daripada satu cawan). Minuman ini memberikan tenaga manusia dan meningkatkan libido.
- Minyak zaitun. Terima kasih kepada asid lemak yang terkandung, potensi bertambah dan keinginan seksual meningkat.
- Buah-buahan yang manis dan berkalori tinggi:
- Alpukat
- Pisang
- Pelantikan
- mangga
Terdapat juga makanan yang tidak disyorkan untuk semua lelaki, terutama mereka yang mengalami disfungsi ereksi.
Ini termasuk:
- Minuman beralkohol (terutamanya bir)
- Produk tepung (terutamanya pasta dan roti)
- Kentang (sayur ini tidak boleh digunakan secara berlebihan)
- Sosej
Ubat-ubatan yang meningkatkan potensi
Semua ini semula jadi Perangsang potensi Boleh membantu lelaki muda menghadapi masalah yang halus. Cara Meningkatkan Potensi Selepas 50 tahun? Pada usia ini, lelaki sering perlu mengambil ubat khas untuk memulihkan fungsi ereksi.
Pasar Farmaseutikal Moden menawarkan pelbagai Bermaksud untuk potensi, tetapi mereka semua mempunyai kesan sampingan. Oleh itu, semua lelaki yang mencari jalan harus memberi perhatian sebelum menggunakannya bagaimana meningkatkan potensi pada usia 60 tahun, Anda harus berunding dengan doktor anda yang akan mengesyorkan ubat yang sesuai untuk anda.
Meningkatkan Potensi Melalui Latihan Fizikal
Sebaik sahaja seorang lelaki mempunyai masa lapang, dia harus terlibat dalam aktiviti fizikal. Terdapat beberapa latihan fizikal yang membantu meningkatkan potensi di rumah:
- Mac di tempat selama beberapa minit, cuba menaikkan lutut sebanyak mungkin.
- Melatih pinggul dan glutes anda. Untuk melakukan ini yang anda perlukan:
- Letakkan kaki anda lebar bahu;
- Bend lutut anda sedikit;
- Letakkan tangan anda di tali pinggang anda.
- Kencangkan glutes anda dengan ketat dan tinggal di kedudukan ini selama mungkin (ia sepatutnya merasa seperti anda harus memegang sesuatu di antara punggung anda).
- Melatih otot alat kelamin anda:
- Berbaring di lantai.
- Bend lutut anda supaya mereka tersebar.
- Bersantai dan tegang otot di antara kaki anda. Anda perlu melakukan sebanyak mungkin.
Sekarang anda tahu bagaimana meningkatkan potensi pada lelaki di rumah. Walau bagaimanapun, ingat bahawa hubungan yang hangat dengan pasangan anda mempunyai pengaruh tegas terhadap kekuatan lelaki. Cinta dan kelembutan kadang -kadang boleh menjadi ubat terbaik untuk sebarang masalah.